Retraites

Driedaagse Retraites op BuitenLand

🌿 20 - 23 mei  2025
🌿 24 - 27 juni 2025

Verlang je naar meer verbinding met jezelf, meer creatieve flow, inspiratie en verdieping? Dan is het misschien tijd om ruimte te maken voor jezelf. Met veel zorg en liefde hebben we programma's samengesteld die transformerend zijn. We werken met verbonden ademsessies, verschillende coachingsvormen en verdiepende workshops. De retraites worden begeleid door Esther Reijn en Leonora Reijn aangevuld met andere coaches die elk hun expertise inbrengen. 

Iedere retraite is in de basis hetzelfde opgebouwd en heeft een eigen verdiepend thema. Naast de coaching en ademsessies werken we bijvoorbeeld met koude training, opstellingen en/of yin-yoga. Wij werken alleen met coaches en trainers die we goed kennen en waar we 100% achter staan. 

Je wordt op alle manieren in de watten gelegd; in de avond staat de sauna aan en kun je rond het kampvuur zitten. We werken met kleine groepen van 6 tot 12 personen. Er is veel persoonlijke aandacht, en drie keer per dag lekker en gezond eten.

Data en thema's

🌿 19 - 22 nov  2024
🌿 20 - 23 mei  2025 
🌿 24 - 27 juni  2025 women only (yinyoga van Eva de Graaff & opstellingen met Dineke Faas)

Prijzen en Reserveren

Prijzen inclusief alle maaltijden, workshops en overnachtingen. 

Eigen slaapkamer in huisje 975,- (boeken via mail of whatsapp 06-19354658)
Retraite plus kampeerplek va 850,-
Kamperen in eigen tentje 818,-
Kamperen in basic ingerichte belltent 975,-
Kamperen luxe ingerichte belltent 1050,-
Retraite plus privé huisje va 1200,-

Maak je boeking direct op de website door een accommodatie of kampeerplek te kiezen en bij de artikelen de retraite te selecteren of stuur een mail of whatsapp aan Esther (06-19354658, esther@buitenland.com) met je naam, adres, email, telefoonnummer en welke data en accommodatievoorkeur. Dan zetten wij je boeking erin en krijg je een bevestiging per mail. 

Vergoeding: we zien dat steeds meer werkgevers de kosten van een retraite vergoeden via een persoonlijk ontwikkelings budget. Wij maken graag een factuur of beantwoorden eventuele vragen van je werkgever. Vraag eventueel ook naar de mogelijkheden van een gesubsidieerde plek wanneer je financien een retraite op dit moment niet toelaten. 

Contact

Wil je afstemmen of deze retraite jou op het lijf geschreven is? Heb je hulp nodig bij het maken van de boeking of het vinden van de juiste accommodatie? Neem dan contact op met Esther 06-19354658 (bij voorkeur whatsapp) of esther@buitenland.com of Leonora Reijn 06-15592651 

Volg Reijn Retraites    

Ervaringen van deelnemers

“Magisch is een woord waar ik niet zo van houd, maar een ander woord kan ik er niet voor verzinnen.”

“Ik kreeg nieuwe inzichten voor het leven, begeleid door professionals, een fijne vibe en heerlijk eten.”

“Deze retraite is zo liefdevol en zo ondersteunend in de basis. Het heeft meer impact op mij gehad dan al mijn eerdere opleidingen en stappen in mijn persoonlijke ontwikkeling bij elkaar.”

“Iedere dag had een nieuwe sfeer en nieuwe ervaringen om over na te denken of op door te voelen. Voor mij was de retraite een ervaring voor het leven om te koesteren.”

“Het was een hele bijzondere ervaring - intens en waardevol. Jullie zijn geweldig.”

alle foto's

Over de begeleiding

Esther en Leonora zijn zussen die samen Reijn Retraites leiden. Esther is Ademcoach en Leonora is therapeutisch coach (www.leonorareijn.nl)

Esther en Leonora zijn dochters van kunstenaars en opgegroeid in een vrije omgeving waarin creativiteit, openheid en spiritualiteit centraal stonden. Van kinds af aan zijn ze vertrouwd met begrippen als persoonlijke groei, therapeutisch werk en zelfontwikkeling. Ze brachten hun zomers door in hippiekampen, bouwden tipi’s in de tuin en aten veganistisch lang voordat dat hip was. Eenmaal volwassen zijn ze beiden een meer ‘aards’ leven gaan leiden. Esther heeft Sociologie en Wijsbegeerte gestudeerd, een B&B gerund op Curaçao en is een van de initiatiefnemers van BuitenLand. Leonora is gepromoveerd in de Sociale Wetenschappen, heeft lesgegeven aan de universiteit en geschreven voor glossy vrouwenbladen. Zowel Esther als Leonora zijn inmiddels min of meer terug bij hun roots: Esther is opgeleid tot ademtherapeut en Leonora heeft een lifecoaching praktijk.

Esther en Leonora staan voor een nuchtere en aardse aanpak - liever niet te zweverig. Maar wel met ruimte en respect voor alle verschillende invalshoeken die de essentie van het menselijk bestaan proberen te ontrafelen.

Over het programma

We maken de weg vrij om stap voor stap de verbinding met jezelf te versterken, je thuis te voelen in je lichaam en rust te krijgen in je gedachten. Je leert jezelf kennen en je krijgt tools en inzichten die je helpen om echt voor jezelf te gaan staan. We verdiepen ons in de connectie tussen lichaam en geest. Wat zijn de signalen van je lichaam wanneer je verkrampt, dingen vastzet, en het niet stroomt? En wat kun je doen om meer in ontspanning te komen? Tijdens de retraite doen we oefeningen waarmee je je eigen gemoedstoestand kan sturen. Van onrustig, afgeleid, geïrriteerd of vermoeid naar meer rust, focus en levenslust.

…Van onrustig, snel afgeleid of vermoeid naar rust, focus en levenslust!...

 

Over ademwerk

De verbonden ademhalingstechniek (diep in en uit zonder pauzes tussen de in- en uitademing) is een krachtige manier om diepe inzichten op te doen over jezelf en wat je werkelijk nodig hebt. Deze techniek zorgt ervoor dat je dagbewustzijn wat meer naar de achtergrond gaat, zodat datgene dat zich onder het oppervlak bevindt makkelijker naar boven kan komen. Het is een zachte methode die je direct bij je gevoel brengt zonder dat je overspoeld raakt. Tijdens de ademsessie is er een geborgen en liefdevolle sfeer, die maakt dat je je zo veilig kan voelen dat je in korte tijd oude, vastgezette patronen kan doorvoelen en loslaten zonder er meteen woorden aan te hoeven geven. Na zo’n sessie kan het voelen alsof je een rugzak met opgehoopte spanning en emoties hebt afgelegd.

Tijdens de driedaagse is er ruimte voor jouw persoonlijke thema’s en aandacht voor jouw specifieke situatie. Heb je behoefte om een programmaonderdeel over te slaan om je even terug te trekken dan kan dat natuurlijk. Het is juist de bedoeling dat je er even echt voor jezelf kan zijn en doet wat voor jou goed is! Zodat je weer opgeladen naar huis gaat met een schat aan nieuwe inzichten en diepe ervaringen.

…Na de rertaite zal je je vrijer en lichter voelen, zul je merken dat de energie weer makkelijker stroomt….

Na de retraite zal je je vrijer en lichter voelen en zul je merken dat de energie weer makkelijker stroomt. Dat je steviger verankerd bent in jezelf en meer zicht hebt op hoe je voor jezelf kan zorgen.

Voorbeeld dagindeling:

Frisse start
🌿
Ontbijt
🌿
Ochtendprogramma:
Somatische tools
Verbonden ademsessie
coaching
Oefeningen
🌿
Lunch
🌿
Workshop afhankelijk van thema
🌿
Diner
🌿
Yin Yoga
Kampvuur
Sauna
🌿

Contact en boeken

Je bent van harte welkom op onze Driedaagse Retraites!
Heb je vragen of wil je even sparren om te horen of deze retraite precies is wat je nodig hebt? Lukt het boeken niet of wil je hulp bij het vinden van het perfecte huisje? Neem dan contact op met Esther 06-19354658 (whatsapp).

Of boek alvast je plek door in een van de retraite periodes een huisje, belltent of kampeerplek te boeken en het artikel 'Driedaagse Retraite' te selecteren. 

Hier vind je meer fotos en ervaringen van deelnemers